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精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质，通过水蒸气蒸馏、挤压、冷浸或溶剂提取。精油纯度高，除薰衣草和茶树精油外，尽量不要直接使用。
芳香精油分为稀释（复合精油）和未稀释（单边精油）。精油的挥发性很强，一旦与空气接触，就会迅速挥发。由于这个原因，精油必须储存在可密封的瓶子里，一旦打开瓶子，尽快盖上盖子。
所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌芬芳的分子，这些分子会聚集成香囊，并不是所有的植物都能产生精油，只有含有香脂腺的植物才能产生精油。不同植物的香脂腺分布不同，有些是花瓣、叶子、根或树干，提取香囊，成为我们所说的“植物精油”。
精油可以由数百种不同的分子组成。在自然的安排下，这些分子以完美的比例存在，使每种植物都有其特殊性，因此精油对人体的神秘作用非常广泛。例如，玫瑰可以由250多种不同的分子组成。
植物精油由一些小分子组成，具有亲脂性，容易溶解在油中，尤其是脂肪，也容易溶解在酒精/乳化剂中.因为精油的分子链通常相对较短，它们很容易渗透到皮肤中，并通过与脂肪纤维的混合进入身体。当这些高流动物挥发时，它们也被成千上万的细胞吸收，从鼻呼吸道进入身体，直接向大脑发送信息，通过小脑系统的操作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可以增强身心功能。
每种植物精油都有一种化学结构来决定其香气、颜色、流动性和系统运行方式，这也使每种植物精油都有一套特殊的功能特性。
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